Seminare,Workshop,Kurse,Autogenes Training,Progressive Muskelentspannung, Qi-Gong nach den fünf Elementen,Amethystmeditation, Stressbewältigung Workshop, individuelle Beratung, Lebenshilfe, Ernährung,

Veranstaltungskalender

2. Halbjahr 2018

Veranstaltungen bei Gesundheits-

beratung Körperbalance

Donnerstag, 13.09.2018

"Qi Gong nach den fünf Elementen" Qi-Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Übungen nach den fünf Elementen (Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall) sind sanfte, fließende Bewegungen, sie sind gut zur Erhaltung der Gesundheit und zur Aktivierung der Selbst- heilungskräfte.

Kursdauer: Do. 13.09. bis 15.11.2018, 17.30 - 18.30 Uhr,

Kursbeitrag: 85,00 € , 8 x 60 Min

Donnerstag, 13.09.2018

"Qi-Gong nach den fünf Elementen" - Vertiefung

Aufbauend auf den Übungen des „Qi-Gong der fünf Elemente“ (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), werden Sie das Organstärkende Gehen kennenlernen. Das Qi Gong-Gehen ist ein bewusstes, langsames Gehen und auch eine Form von Meditation. Sie lernen hier eine abgewandelte Gehform des Guo-Lin Qi Gong kennen, die die Windatmung „Xixihu“ (2x Ein- und 1x Ausatmen) mit einbezieht. Dieses meditative Gehen wirkt organstärkend, regenerierend und unterstützt Heilungs-prozesse.

Kursdauer: Do. 13.09. bis 15.11.2018, 10.00 - 11.00 Uhr,

Kursbeitrag: 85,00 €, 8 x 60 Min

Mittwoch, 12.09.2018 "Autogenes Training"

Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger Gelöstheit und körperlicher Entspannung, durch Übungen und suggestiven Formeln (mein linker Arm wird schwer), erreicht werden, um dadurch den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Abläufe und Empfindungen zu beeinflussen. Das AT fördert die Aktivierung der in jedem Körper innewohnenden Selbstheilungskräfte, die Ihnen dabei helfen, körperliche und seelische Beschwerden zu lindern und dadurch Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Kursdauer: Mi. 12.09. bis 14.11.2018, 19.30 - 20.30 Uhr

Kursbeitrag: 85,00 €, 8 x 60 Min.

Freitag, 24.08.2018

"Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson wird mithilfe von aktiven Übungen die Entspannung gefördert, dabei werden einzelne Muskelpartien des Körpers nacheinander an- gespannt und wieder entspannt. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeiführen können um dadurch die Belastungen des Alltags, Sorgen und Ängste besser zu bewältigen.

Kursdauer: Fr. 24.08. bis 26.10.2018 19.00 - 20.00 Uhr,

Kursbeitrag: 70,00 €, 8 x 60 Min

Samstag, 13.10.2018

"Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson wird mithilfe von aktiven Übungen die Entspannung gefördert, dabei werden einzelne Muskelpartien des Körpers nacheinander an- gespannt und wieder entspannt. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie die muskuläre Entspannung bewusst und aktiv herbeiführen können um dadurch die Belastungen des Alltags, Sorgen und Ängste besser zu bewältigen.

Kursdauer: Sa. 13.10. bis 01.12.2018 10.00 - 11.00 Uhr,

Kursbeitrag: 70,00 €, 8 x 60 Min

Freitag, 02.11.2018 "Entspannungs - Mix"

In entspannter Atmosphäre verschiedene Entspannungs-methoden kennenlernen und praktisch anwenden. Dabei können Sie Kraft und Energie tanken und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren.

Kursdauer: Fr. 02.11. bis 16.11.2018, 19.00 - 20.000 Uhr,

Kursbeitrag: 30,00 € , 3 x 60 Min

Die jeweiligen Veranstaltungen finden ab "5" Teilnehmer in 63512 Hain-burg, Hauptstr. 32, auf dem Stein-Sein Gelände, in meinen Räumlich-keiten, statt.

Zudem biete ich Einzelsitzungen zu verschiedenen Entspannungsmetho- den sowie Beratung/Coaching zu den Themen Ernährung- Stress- und Krisenbewältigung an. Ich freue mich auf Sie!

Qi Gong Kurse bei der evangelischen

Gemeinde in Hainburg, Uhlandstr. 1